Sztuka nicnierobienia
Jak odpoczywasz?
psychoterapeuta
Zapomnij o troskach
„Kto chce zapomnieć o wszelkich troskach tego świata, potrzebuje tylko jednego: włożyć buty o jeden rozmiar za małe.”/Mark Twain/
Hygge cd.
Każdy z nas jest inny i dlatego przyjemność czerpiemy z różnych źródeł.
O aktywności w kontekście społecznym
Społeczne korzyści z aktywności fizycznej:
Aktywność fizyczna
W ramach noworocznych postanowień, być może wyznaczanych metodą SMART, niektórzy mogą mieć ochotę na wyzwania związane ze sportem.
SMART – relevant
Cel SMART to cel ważki!
Noworoczne postanowienia
Początek nowego roku to często czas kiedy planujemy zmiany w naszym życiu.