SMART – relevant
Cel SMART to cel ważki!
Relevant – istotny, posiadający znaczenie
Cel powinien być ważnym krokiem naprzód, a jednocześnie musi stanowić określoną wartość dla tego, kto będzie go realizował. Nie może być „emocjonalnie obojętny”.
Podobne wpisy
Zakochany jest i mózg
Kiedy jesteśmy zakochani, to i nasz mózg jest w ten stan zaangażowany! Kora przedczołowa – umożliwia logiczne myślenie, które drastycznie spada, kiedy się zakochujemy. Zakręt obręczy – zawiadamia mózg przed pojawieniem się ważnych emocji, zwiastuje np., że romans czai się na horyzoncie. Hipokamp – odgrywa ważną rolę w regulacji emocji i pamięci, to dlatego zarządza…
Kreatywność
Każdy z nas jest kreatywny, jednak z jakiegoś powodu może blokować tę umiejętność.
Bigoreksja
Bigoreksja nazywana także mięśniową dysmorfią,czy też kompleksem Adonisa jest aktualnym problemem, szczególnie ze względu na popularyzację kulturystyki, nadmierne zainteresowanie wyglądem wiążące się z włączeniem specjalnych ograniczeń dietetycznych, uprawianie sportu, głównie prowadzącego do wzrostu masy mięśniowej, i wprowadzenia suplementów diety, jak również leków ułatwiających pracę nad sylwetką.
Heksakosioiheksekontaheksafobia
Pozostając w temacie liczbowym:
Jak się miewają nasze potrzeby?
Jak rozpoznać, czy nasze potrzeby są zaspokojone?
O aktywności w kontekście społecznym
Społeczne korzyści z aktywności fizycznej:
