Jak sobie z samotnością radzić?
Sposoby radzenia sobie z samotnością (opracowane przez pacjentów oddziału dziennego podczas zajęć warsztatowych):
dobryadres
Konsekwencje długotrwałej samotności
Jakie są konsekwencje długotrwałej samotności?
Samotność – znak czasów pandemii
Samotność wg psycholog Hanny Lisowskiej to uczucie braku, który wywołuje tęsknotę za relacją z taką osobą, z którą możemy dzielić nasze myśli, uczucia, plany, marzenia, czuć bliskość czy nawet jedność. Według dr. hab. Piotra Świtaja – to stan umysłu i subiektywne poczucie izolacji.
Jak pachnie deszcz?
Ten charakterystyczny zapach deszczu nosi nazwę petrichoru (od „petra” – kamień i „ichor” – krew płynąca w żyłach bogów) i jest tak naprawdę zapachem związków chemicznych – gazów i cząsteczek – uwalnianych z przejmowanej wilgocią suchej do tej pory gleby.
Trochą historii ogrodolecznictwa
Hipokrates z Kos był pierwszym, który zauważył takie oddziaływanie mówiąc Medicus curat, natura sanat – lekarz leczy, natura uzdrawia.
Kto narzuca nam potrzeby?
Zdarza się, że potrzeby kreowane przez otoczenie wydają się naszymi potrzebami. Może od najmłodszych lat słyszysz, że zostaniesz lekarzem, prawnikiem lub nauczycielem, gdyż tylko wtedy zyskasz szacunek, poczucie bezpieczeństwa i prestiż?
Jak się miewają nasze potrzeby?
Jak rozpoznać, czy nasze potrzeby są zaspokojone?
Czego potrzebujemy?
Najczęściej potrzebę definiuje się jako odczuwanie braku czegoś, co mobilizuje nas do działania, aby ten brak wypełnić.
Recepta na relaks?
Nie można wypisać nikomu recepty na odpoczynek, każdy z nas sam musi znaleźć najlepsze dla niego sposoby na relaksowanie się.