W jak wish
W-wish – cel, życzenie
szczecin
No to WOOP
Zapraszamy do zapoznania się z kolejnym podejściem w temacie realizacji planów.
Proponujemy zajęcia praktyczne
Poćwiczmy więc: SCHEMAT DEAR MAN do uzupełnieniaPROŚBA LUB ODMOWA
Negotiate
Negotiate (Negocjuj)
Appear confident
Appear confident (Okazuj pewność siebie)
Mindful
[stay] Mindful (Podtrzymaj uważność)
Assert wishes
Assert wishes (Stanowczo wyraź pragnienia)
Jak sobie z samotnością radzić?
Sposoby radzenia sobie z samotnością (opracowane przez pacjentów oddziału dziennego podczas zajęć warsztatowych):
Konsekwencje długotrwałej samotności
Jakie są konsekwencje długotrwałej samotności?