SMARTER – recorded
Ostatnią cechą celu SMARTER jest fakt jego odnotowania.
psychoterapia
SMART – timely defined
Cel musi mieć odniesienie do osi czasu. Timely defined – określony w czasieCel powinien mieć dokładnie określone ramy czasowe. Gdy mamy harmonogram, datę początku i zakończenia realizacji celu głównego, jak również jego poszczególnych etapów – wiadomo, czego się trzymać.
SMART – measurable
Cel powinien spełniać kryterium mierzalności:
SMART – specyfic
Pierwsza cecha celu wyznaczanego metodą SMART to prostota i konkret:
Noworoczne postanowienia
Początek nowego roku to często czas kiedy planujemy zmiany w naszym życiu.
Obselitofobia
Obselitofobia to przeświadczenie, że jest się gorszym, bo wszyscy dookoła mają lepsze telefony komórkowe.
Konsecotaleofobia
Konsecotaleofobia… Towarzyszy Wam niekiedy lęk przed pałeczkami do jedzenia?
Koumpounofobia
Koumpounofobia to lęk przed guzikami.
Triskaidekafobia
Triskaidekafobia brzmi również intrygująco, nieprawdaż?