Mindful
[stay] Mindful (Podtrzymaj uważność)
Reinforce
Reinforce (Wzmocnij)
Assert wishes
Assert wishes (Stanowczo wyraź pragnienia)
Express feelings
Express feelings (Wyraź uczucia)
Describe
Co kryje się za tym akronimem?
DEAR MAN
Jak efektywnie komunikować swoje potrzeby?
Jak sobie z samotnością radzić?
Sposoby radzenia sobie z samotnością (opracowane przez pacjentów oddziału dziennego podczas zajęć warsztatowych):
Konsekwencje długotrwałej samotności
Jakie są konsekwencje długotrwałej samotności?
Samotność – znak czasów pandemii
Samotność wg psycholog Hanny Lisowskiej to uczucie braku, który wywołuje tęsknotę za relacją z taką osobą, z którą możemy dzielić nasze myśli, uczucia, plany, marzenia, czuć bliskość czy nawet jedność. Według dr. hab. Piotra Świtaja – to stan umysłu i subiektywne poczucie izolacji.