Mindful
[stay] Mindful (Podtrzymaj uważność)
-
-
Reinforce
Reinforce (Wzmocnij)
-
Assert wishes
Assert wishes (Stanowczo wyraź pragnienia)
-
Express feelings
Express feelings (Wyraź uczucia)
-
Describe
Co kryje się za tym akronimem?
-
DEAR MAN
Jak efektywnie komunikować swoje potrzeby?
-
Jak sobie z samotnością radzić?
Sposoby radzenia sobie z samotnością (opracowane przez pacjentów oddziału dziennego podczas zajęć warsztatowych):
-
Konsekwencje długotrwałej samotności
Jakie są konsekwencje długotrwałej samotności?
-
Samotność – znak czasów pandemii
Samotność wg psycholog Hanny Lisowskiej to uczucie braku, który wywołuje tęsknotę za relacją z taką osobą, z którą możemy dzielić nasze myśli, uczucia, plany, marzenia, czuć bliskość czy nawet jedność. Według dr. hab. Piotra Świtaja – to stan umysłu i subiektywne poczucie izolacji.
