O jak outcome
O-outcome – wynik, pożądany rezultat
Myślimy o korzyściach wynikających z zrealizowania celu, wyobrażamy je sobie. Zatrzymujemy je w pamięci.
Na podstawie:
Gabriele Oettingen „WOOP – skuteczna metoda osiągania celów”
Podobne wpisy
SMART – timely defined
Cel musi mieć odniesienie do osi czasu. Timely defined – określony w czasieCel powinien mieć dokładnie określone ramy czasowe. Gdy mamy harmonogram, datę początku i zakończenia realizacji celu głównego, jak również jego poszczególnych etapów – wiadomo, czego się trzymać.
Konsecotaleofobia
Konsecotaleofobia… Towarzyszy Wam niekiedy lęk przed pałeczkami do jedzenia?
Umiejętności i wyzwania
Wykres przedstawiający zależności pomiędzy poziomem posiadanych umiejętności a poziomem wyzwania według teorii przepływu Mihálya Csíkszentmihályi
Kategorie drzemki
Kategorie drzemki:
Jak działa ogrodoterapia?
1. Przede wszystkim kontakt z naturą ma uspokajający wpływ na naszą psychikę.
SMART – relevant
Cel SMART to cel ważki!