Co kryje się za tym akronimem?
Describe (Opisz sytuację)
Pamiętaj, trzymaj się tylko faktów! Unikaj ocen, bądź obiektywna/y. Oceny mają negatywny wpływ na relację, osoba może poczuć się unieważniona, a szanse na dogadanie się spadną. Poza tym, dzięki jasnemu opisowi faktów, druga strona wie, jakie zdarzenia doprowadziły do Twojej prośby. Pomaga to też zrozumieć się nawzajem i wypracować jakieś porozumienie. Odnoś się tylko do bieżącej sytuacji, nie wypominaj przeszłości.
W-wish – cel, życzenie
„Kto chce zapomnieć o wszelkich troskach tego świata, potrzebuje tylko jednego: włożyć buty o jeden rozmiar za małe.”/Mark Twain/
Co synestezja ma do kreatywności?
Cel musi mieć odniesienie do osi czasu. Timely defined – określony w czasieCel powinien mieć dokładnie określone ramy czasowe. Gdy mamy harmonogram, datę początku i zakończenia realizacji celu głównego, jak również jego poszczególnych etapów – wiadomo, czego się trzymać.
Pokrewnym nurtem ruchowi ciałopozytywnemu jest ciałoneutralność, która promuje zachowanie neutralnego stosunku do swojego ciała i innych.
