Czego potrzebujemy?
Najczęściej potrzebę definiuje się jako odczuwanie braku czegoś, co mobilizuje nas do działania, aby ten brak wypełnić.
Potrzeby możemy podzielić na:
Podstawowe, bez zaspokojenia których nasz organizm nie może funkcjonować – są one związane z fizjologią naszego organizmu. Nie zależą one od środowiska, kultury. Są to:
- oddychanie,
- zdobywanie pożywienia,
- wydalanie,
- wypoczynek, sen,
- prokreacja,
Inne związane są z funkcjonowaniem w społeczeństwie, środowiskiem i kulturą. Lista tych potrzeb zależy od osobowości, indywidualnych cech człowieka i wartości przekazanych w danej kulturze. Najczęściej mówi się o potrzebach:
- bezpieczeństwa (bezpieczeństwa ciała, ekonomicznego, brak lęku, oparcia w innych);
- miłości i przynależności (akceptacji, uznania, bliskości, wspólnoty, ważności, empatii, szczerości, miłości, wsparcia, zrozumienia, towarzystwa, więzi, szacunku dla innych, uznania, zaufania, zrozumienia i bycia zrozumianym, sławy, dominacji, wzajemności, współpracy);
- samorealizacji, autonomii, kontaktu z samym sobą (autentyczności, wyzwań, uczenia się, kompetencji, kreatywności, samoakceptacji, szacunku dla siebie, osiągnięć, prywatności, sensu, poczucia sprawczości i wpływu na swoje życie, rozwoju, stymulacji, wybierania własnego planu spełniania marzeń,celów i wartości, wybierania własnego sposobu rozwiązywania problemów, opłakiwania straty ukochanych osób, marzeń itp.);
- związku ze światem (piękna, kontaktu z przyrodą, harmonii, porządku, pokoju);
- radości życia (zabawy, radości, humoru, przygody, inspiracji, różnorodności, nadziei, komfortu, prostoty).
Na podstawie „Potrzeby to podstawa” Agnieszki Skowrońskiej.
