SMART – achievable
Mierzyć siły na zamiary to kolejny aspekt dobrze wybranego celu.
Achievable – osiągalny
Cel powinien być atrakcyjny, ale jednocześnie realny do osiągnięcia.
Podobne wpisy
Jak pachnie deszcz?
Ten charakterystyczny zapach deszczu nosi nazwę petrichoru (od „petra” – kamień i „ichor” – krew płynąca w żyłach bogów) i jest tak naprawdę zapachem związków chemicznych – gazów i cząsteczek – uwalnianych z przejmowanej wilgocią suchej do tej pory gleby.
Zakochany jest i mózg
Kiedy jesteśmy zakochani, to i nasz mózg jest w ten stan zaangażowany! Kora przedczołowa – umożliwia logiczne myślenie, które drastycznie spada, kiedy się zakochujemy. Zakręt obręczy – zawiadamia mózg przed pojawieniem się ważnych emocji, zwiastuje np., że romans czai się na horyzoncie. Hipokamp – odgrywa ważną rolę w regulacji emocji i pamięci, to dlatego zarządza…
Uzdrawiająca moc natury…
Zainspirowani powstałym w Oddziale Dziennym przy ul. Mącznej w Szczecinie ogrodem terapeutycznym, postanowiliśmy zgłębić temat hortiterapii i zaprosić Państwa na wspólny spacer po ścieżkach terapii naturą.
Body positive
Lato w pełni, wakacje, urlopy, na plaży setki osób w kostiumach kąpielowych. Wyglądają różnie, ich ciała nie zawsze są doskonałe, ale zawsze mają takie samo prawo do szacunku.
Proces kreatywności
Kreatywność jest procesem, składającym się z kilku etapów.
SMART – measurable
Cel powinien spełniać kryterium mierzalności: