Cel powinien spełniać kryterium mierzalności:
Measurable – mierzalny
Ta cecha pomaga sprawdzać postępy na drodze realizacji celu i określić, kiedy zostanie zrealizowany. Musimy wiedzieć, kiedy ma się rozpocząć, przez jakie etapy przebiegać oraz kiedy zakończyć. Powinniśmy ustalić, po czym poznamy, że dany etap został zakończony.
Jak rozpoznać, czy nasze potrzeby są zaspokojone?
Mierzyć siły na zamiary to kolejny aspekt dobrze wybranego celu.
Wykres przedstawiający zależności pomiędzy poziomem posiadanych umiejętności a poziomem wyzwania według teorii przepływu Mihálya Csíkszentmihályi
Termin doznanie szczytowe (ang. peak experience) wprowadzony został do psychologii humanistycznej przez Abrahama Maslowa.
