Express feelings

Express feelings (Wyraź uczucia)

Powiedz drugiej osobie, jak się czujesz w związku z opisaną sytuacją. Dzięki temu, drugiej osobie będzie łatwiej zrozumieć, czego oczekujesz i co jest dla Ciebie ważne. Poza tym, mówienie o swoich emocjach zbliża. Ten krok nie zawsze jest potrzebny – niekoniecznie chcemy się dzielić uczuciami, gdy prosimy o podwyżkę w pracy lub po prostu prosimy współlokatora, aby wyrzucił śmieci. Warto go jednak znać i stosować w adekwatnych sytuacjach. W tym miejscu możemy też wyrazić swoje myśli, opinie.